Choose your Run Mileage challenge:

• Beginner – 21 KM:

  Perfect for beginners and families.

• Intermediate – 40 KM:

  A great goal to Push your stamina.

• Advanced – 75 KM:

  For the dedicated and determined

• Set your goal, track your KM, and complete your 1-week challenge to Award Yourself!:

  7 days. Your Race. Your Pace. Your Place. Your Level. Your Challenge. Your Victory.

One week, one challenge: begin your 2026 stronger and more determined.
“Premium T-shirt + Medal → because it’s YOUR RUN.”
“250 slots only. Don’t wait. #ApnaRun”
“Anywhere. Anytime. With pride.”

How to Record Your Running Data and Update It on ApnaRun.com

Recording and tracking your running or walking data on Apna Run is simple and completely automatic. Just follow the steps below

• Step 1: Record Your Run / Walk

• Complete your Run or Walk as per your challenge
• Track your activity using the Strava app
• Make sure your activity is saved successfully on Strava

• Step 2: Receive Your ApnaRun.com Login Details

• We will share your ApnaRun.com login credentials on your registered
• Email / WhatsApp
• Use these details to log in at www.apnarun.com

• Step 3: Connect Strava with ApnaRun.com

• After logging in, open your Runner Dashboard
• Click on “Connect with Strava”
• Allow the required permissions

This is a one-time setup only

• Step 4: Automatic Data Sync

Once Strava is connected, all your running / walking data will be automatically fetched from Strava to ApnaRun.com

• No manual uploads required
• No screenshots required

• Step 5: Check Your Running Status

Log in to www.apnarun.com

View your Dashboard to track:

• Total Distance
• Daily Progress
• Challenge Completion Status

• Important Instructions (Please Read)

• Use the same Strava account throughout the challenge
• Keep your Strava activity set to Public
• Sync your Strava app after every run

Your Pace. Your Effort. Your Achievement.

Just run — Apna Run takes care of the rest

Track your live progress anytime on www.apnarun.com

अपना रन पर अपनी रनिंग डेटा कैसे रिकॉर्ड और अपडेट करें

अपना रन पर आपकी रनिंग / वॉकिंग डेटा रिकॉर्ड करना पूरी तरह आसान और ऑटोमैटिक है। बस नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें

• स्टेप 1: अपनी रन / वॉक रिकॉर्ड करें

• अपनी रन या वॉक चैलेंज के अनुसार पूरी करें
• अपनी एक्टिविटी को स्ट्रावा ऐप पर रिकॉर्ड करें
• रन पूरी होने के बाद यह सुनिश्चित करें कि एक्टिविटी स्ट्रावा पर सेव हो गई हो

• स्टेप 2: ApnaRun.com लॉगिन विवरण

• अपना रन डॉट कॉम के लॉगिन विवरण आपको आपके रजिस्टर्ड ईमेल / व्हाट्सएप पर भेज दिए जाएंगे
• इन्हीं विवरणों का उपयोग करके www.apnarun.com पर लॉगिन करें

• स्टेप 3: स्ट्रावा को ApnaRun.com से कनेक्ट करें

• लॉगिन करने के बाद अपना रनर डैशबोर्ड खोलें
• “कनेक्ट विद स्ट्रावा” पर क्लिक करें
• स्ट्रावा की सभी आवश्यक अनुमति (Permissions) को अनुमति दें

यह सिर्फ एक बार की प्रक्रिया है

• स्टेप 4: ऑटोमैटिक डेटा सिंक

जैसे ही स्ट्रावा कनेक्ट हो जाएगा, आपकी सभी रन / वॉक की डेटा अपने आप ApnaRun.com पर अपडेट हो जाएगी

• मैन्युअल अपलोड की कोई ज़रूरत नहीं
• स्क्रीनशॉट भेजने की कोई ज़रूरत नहीं

• स्टेप 5: अपनी रनिंग स्थिति देखें

www.apnarun.com पर लॉगिन करें

अपने डैशबोर्ड में देखें:

• कुल दूरी
• दैनिक प्रगति
• चैलेंज पूरा होने की स्थिति

• महत्वपूर्ण निर्देश (ज़रूर पढ़ें)

• चैलेंज के दौरान एक ही स्ट्रावा अकाउंट का उपयोग करें
• स्ट्रावा पर आपकी एक्टिविटी पब्लिक होनी चाहिए
• हर रन के बाद स्ट्रावा ऐप को सिंक करना न भूलें

अपनी रफ्तार। आपकी मेहनत। आपकी जीत।

आप बस रन करें — बाकी सब अपना रन खुद संभाल लेगा

अपनी लाइव प्रगति देखें केवल www.apnarun.com पर